» » Шкала ситуативной тревожности спилбергера

Шкала ситуативной тревожности спилбергера

Шкала реактивной и личностной тревожности — методика Спилбергера — Ханина

Шкала реактивной и личностной тревожности — методика Спилбергера — Ханина

Шкала реактивной и личностной тревожности (ШРЛТ) представляет собой достаточно надежный и информативный инструмент для измерения тревожности как свойства личности и как состояния в какой-либо определенный момент (в прошлом, настоящем и будущем).

Под личной тревожностью понимается относительно устойчивая индивидуальная – характеристика, черта, дающая представление о предрасположенности человека к тревожности, то есть о его склонности пли тенденции а) воспринимать достаточно широкий круг ситуаций как угрожающие, и б) реагировать на эти ситуации появлением состояния тревожности различного уровня (Спилбергер, 1966, I972). Как реактивная диспозиция, личностная тревожность «активируется» при восприятии определенных «опасных» стимулов связанных со специфическими ситуациями угрозы престижу, самооценке, самоуважению индивида.

Напротив тревожность как состояние характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями напряжения, беспокойства, озабоченности, нервозности, сопровождаемыми активацией вегетативной нервной систем. Состояние тревожности как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию может быть различной интенсивности и является достаточно динамичным и изменчивым во времени. Большинство из известных методов измерения тревожности позволяет измерить, как правило, лишь личностную тревожность (например, Тейлор, Кетелл, Шрайер), либо только состояние (шкала Цуккермана), либо специфические реакции поведения (В.О.Мерлин).

Обращение к пользователю:

Среди наиболее актуальных проблем, волнующих человека в области психологии, есть проблемы, связанные с успешностью деятельности человека в сложных условиях. Это проблема поведения в ситуации стресса, эмоциональной напряженности, тревоги. Состояние тревоги является первой эмоциональной ситуативной реакцией на самые различные негативные воздействия, и поэтому является. неотъемлемой частью эмоциональных переживаний участников любой значимой деятельности, особенно в реальных условиях. В связи с этим диагностика степени тревожности личности является необходимым для человека, часто сталкивающегося с различными стрессовыми факторами в своей работе. Информация о психологических составляющих тревоги, присущих Baм лично, поможет в поиске наиболее адекватных способов поведения в стрессовых ситуациях. В этом Вам поможет данный опросник.

Обработка данных:

Показатели реактивной (ситуативной) и  личностной тревожности подсчитываются отдельно по формулам:

А — реактивная (ситуативная) тревожность:

Сумма S1 — Сумма S2 + 50 =

где: сумма S1 — cyммa зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18.

сумма S2 – сумма остальных зачеркнутых цифр зачеркнутых цифр (пункты 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20).

Б – личностная тревожность:

Сумма S1 – сумма  S2 + 35 =

где: сумма S1 — сумма зачеркнутых цифр по пунктам шкалы 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40.

Сумма S2 — сумма остальных цифр: пункты 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.

Предъявление данных в распечатке:

Ф.И..О.   Дата   Возраст   Пол   Специальность

Реактивная (ситуативная) тревожность      балл     время       степень тревожности

Личная тревожность                                     балл     время        степень тревожности

1

2

3

4

3

Я нахожусь в напряжении

1

2

3

4

4

Я испытываю сожаление

1

2

3

4

5

Я чувствую себя спокойно

1

2

3

4

6

Я расстроен

1

2

3

4

7

Меня волнуют возможные неудачи

1

7

1

2

3

4

8

1

2

3

4

9

1

2

3

4

10

1

2

3

4

11

1

2

3

3

4

23

1

2

3

4

24

1

2

3

4

25

1

2

3

4

26

1

2

3

4

27

1

2

3

4

28

1

2

3

4

29

1

2

3

4

30

1

2

3

4

31

1

2

20. Мне приятно
19. Мне радостно
18. Я слишком возбужден и мне не по себе
17. Я озабочен
16. Я доволен
15. Я не чувствую скованности, напряжения
14. Я взвинчен
13. Я не нахожу себе места
12. Я нервничаю
11. Я уверен в себе
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
9. Я встревожен
8. Я ощущаю душевный покой
7. Меня волнуют возможные неудачи
6. Я расстроен
5. Я чувствую себя свободно
4. Я внутренне скован
3. Я нахожусь в напряжении
2. Мне ничто не угрожает
1. Я спокоен

Шкала личной тревожности (ЛТ)

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

3

4

1

2

3

4

Бланк для ответов


Фамилия________________________________ Дата________________________

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет Почти никогда Иногда Часто Почти всегда

1

2

3

4

5

6

21 Я испытываю удовольствие

1

2

3

4

22 Я очень быстро устаю

1

2

3

4

23 Я легко могу заплакать

1

2

3

4

24 Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие

1

2

3

4

25 Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения

1

2

3

4

26 Обычно я чувствую себя бодрым

1

2

3

4

27 Я спокоен, хладнокровен и собран

1

2

3

4

28 Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня

1

2

3

4

29 Я слишком переживаю из-за пустяков

1

2

3

4

30 Я вполне счастлив

1

2

3

4

31 Я принимаю все слишком близко к сердцу

1

2

3

4

32 Мне не хватает уверенности в себе

1

2

3

4

33 Обычно я чувствую себя в безопасности

1

2

3

4

34 Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей

1

2

3

4

35 У меня бывает хандра

1

2

3

4

36 Я доволен

1

2

3

4

37 Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3

4

38 Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть

1

2

3

4

39 Я уравновешенный человек

1

2

3

4

40 Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

2

3

4

1

2

3

4

5

6

1

2

3

4

22

1

2

3

4

3

1

2

3

4

23

1

2

3

4

4

1

2

3

4

24

1

2

3

4

5

4

3

2

1

25

1

2

3

4

6

1

2

3

4

26

4

3

2

1

7

1

2

3

4

Меня тревожат возможные трудности

1

2

3

4

29

Я слишком переживаю из-за пустяков

1

2

3

4

30

Я бываю вполне счастлив

1

2

3

4

31

Я все принимаю близко к сердцу

1

2

3

4

32

Мне не хватает уверенности в себе

1

1

2

3

4

12

1

4

2

3

32

1

2

3

4

13

1

4

2

3

33

1

2

3

4

14

1

4

2

3

34

1

2

3

4

15

4

1

3

2

35

1

2

3

4

16

4

1

3

2

Вы так сильно переживаете свои разочарования, что потом долго не можете о них забыть

4   3   2   1

  19.

Вы уравновешенный человек

4   3   2   1

  20.

Вас охватывает сильное беспокойство, когда Вы думаете о своих делах и заботах

4   3   2   1

Ситуативная тревожность (CT) определяется по ключу:

СТ = (3,4,6,7,9,12,13,14,17,18) – (1,2,5,8,10,11,15,16,19,20) + 50 =

ЛТ – Личностная тревожность определяется по ключу:

35 = + ЛТ = (2,3,4,5,8,9,11,12,14,15,17,18,20) – (1,6,7,10,13,16, 19)

Понятие ситуативной (актуальной), – то есть реактивной тревожности и понятие личностной, – то есть активной тревожности имеют не только специальный, описанный выше, но и более общий психологический смысл. По нашему опыту, диагностика реактивной и активной тревожности позволяет достаточно определенно судить о проявлении основных особенностей поведения личности в плане ее отношения к деятельности.

Наверх