» » Шкала спилбергера ханина интерпретация

Шкала спилбергера ханина интерпретация

Шкала тревоги. Тест на тревожность Спилбергера Ханина. (Методика оценки тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина)

тест на тревожность спилбергераМетодика субъективной оценки ситуационной и личностной тревожности  Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л.Ханина (тест на тревожность Спилбергера Ханина) определяет уровень тревожности исходя из шкалы самооценки (высокая, средняя, низкая тревожность).

Тревожность ситуативная (СТ) возникает как реакция на стрессоры, чаще всего социально-психологического плана (ожидание агрессивной реакции, угроза самоуважению и т.д.).  Личностная (ЛТ) - дает представление о подверженности личности воздействию тех или иных стрессоров по причине своих индивидуальных особенностей.

Однако тревожность не является изначально негативным феноменом. Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

Шкала самооценки Ч.Д. Спилберга и Ю.Л. Ханина состоит из двух частей, раздельно оценивающих реактивную (РТ, высказывания № 1-20) и личностную (ЛТ, высказывания № 21-40) тревожность.

Личностная тревожность относительно стабильна и не связана с ситуацией, поскольку является свойством личности.

Реактивная тревожность, наоборот, бывает вызвана какой-либо конкретной ситуацией. Реактивная тревожность – (ситуативная тревожность, тревожность как состояние в данный момент времени) характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени. Очень высокая реактивная тревожность вызывает нарушения внимания, иногда нарушение тонкой координации.

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

№пп
Суждение
Никогда
Почти никогда
Часто
Почти всегда
Я спокоен
Мне ничто не угрожает
Я нахожусь в напряжении
Я внутренне скован
Я чувствую себя свободно
Я расстроен
Меня волнуют возможные неудачи
Я ощущаю душевный покой
Я встревожен
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
Я уверен в себе
Я нервничаю
Я не нахожу себе места
Я взвинчен
Я не чувствую скованности, напряжения
Я доволен
Я озабочен
Я слишком возбужден и мне не по себе
Мне радостно
Мне приятно

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

№пп
Суждение
Никогда
Почти никогда
Часто
Почти всегда
У меня бывает приподнятое настроение
Я бываю раздражительным
Я легко расстраиваюсь
Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
Я чувствую прилив сил и желание работать
Я спокоен, хладнокровен и собран
Меня тревожат возможные трудности
Я слишком переживаю из-за пустяков
Я бываю вполне счастлив
Я все принимаю близко к сердцу
Мне не хватает уверенности в себе
Я чувствую себя беззащитным
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
У меня бывает хандра
Я бываю доволен
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
Бывает, что я чувствую себя неудачником
Я уравновешенный человек
Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

3

4

18

Я слишком возбужден и мне не по себе

1

2

3

4

19

Мне радостно

1

2

3

4

20

Мне приятно

1

2

3

4

21

Я испытываю удовольствие

1

2

3

4

22

Я очень быстро устаю

1

2

  1. У меня бывает приподнятое настроение
  2. Я бываю раздражительным
  3. Я легко расстраиваюсь
  4. Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
  5. Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
  6. Я чувствую прилив сил и желание работать
  7. Я спокоен, хладнокровен и собран
  8. Меня тревожат возможные трудности
  9. Я слишком переживаю из-за пустяков
  10. Я бываю вполне счастлив
  11. Я все принимаю близко к сердцу
  12. Мне не хватает уверенности в себе
  13. Я чувствую себя беззащитным
  14. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей
  15. Необходимо зарегистрироваться

    Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Необходимо зарегистрироваться

Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

4

1

2

3

4

5

1

2

3

4

6

1

2

3

4

7

1

2

3

4

8

1

2

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня

1

2

3  

38

Бывает, что я чувствую себя неудачником

1

2

3  

39

Я уравновешенный человек

1

2

3  

40

Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах

1

2

3  

Ключ к методике оценки ситуационно и личностной тревожности

Номер суждения

Ситуационная тревожность (ответы)

Номер суждения

Личностная

тревожность

(ответы)

1.

4    3      2      1

21.

4     3       2     1                   

2.

4    3      2      1

22.

1     2       3     4                

3.

1    2      3      4

23.

1     2       3     4             

4.

1    2      3      4

24.

1     2       3     4      

5.

4    3      2      1

25.

1     2       3     4       

6.

1    2      3      4

26.

4     3       2     1

7.

1    2      3      4

27.

4     3       2     1    

8.

4    3      2      1

28.

1     2       3     4     

9.

1    2      3      4

29.

1     2       3     4

10.

4    3      2      1

30.

4     3       2     1   

11.

4    3      2      1

31.

1     2       3     4     

12.

1    2      3      4

32.

1     2       3     4   

13.

1    2      3      4

33.

1     2       3     4  

14.

1    2      3      4

34.

1     2       3     4    

15.

4    3      2      1 

35.

1     2       3     4        

16.

4    3      2      1

36.

4     3       2     1      

17.

1    2      3      4

37.

1     2       3     4    

18.

1    2      3      4     

38.

1     2       3     4    

19.

4    3      2      1    

39.

4      3      2     1     

20.

4    3      2      1

40.

1      2      3     4     

Номер суждения

Ситуационная тревожность (ответы)

Номер суждения

Личностная

тревожность

(ответы)

1.

4    3      2      1

21.

4     3       2     1                   

2.

4    3      2      1

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.

Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.

Я уравновешенный человек.

Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.

Наверх